Vadimo pod mizo

Mini steper, ena najmanjših in najpreprostejših fitnes naprav, je v zadnjih letih postal stalnica domov, pisarn in celo dnevnih sob. Čeprav je na prvi pogled skoraj sramežljivo preprost, skriva v … · Slovenske novice · 1h

zdravje steper vadba gibanje objavi tvitaj

Nepričakovana vadba, ki bo močno okrepila vaš trup

Čeprav se vaja morda zdi preprosta, je veliko težja, kot izgleda. Pilates, planki, trebušnjaki – vse to so odlične vaje za krepitev trupa, vendar niso edine možnosti. Vaja nošenja teže … · Planet lepote · 5d

objavi tvitaj

Koliko kalorij ima božično kosilo? Odgovor vas bo (malo) prestrašil

Božič je čas bogato obloženih miz, druženja in jedi, ob katerih redko razmišljamo o energijski vrednosti. V prazničnem vzdušju kalorije običajno niso glavna tema, a vpogled v številke je lahko … · Mariborinfo · 4d

• Koliko kalorij porabite s hojo? To lahko v trenutku izračunate z enostavno metodo · Elle · 5d
• Uganete, koliko kalorij ima božično kosilo? · Dnevnik · 5d

kalorije praznične sladice kalorijska vrednost praznična hrana prehrana kulinarika tradicionalne jedi zdravo prehranjevanje hrvaška kuhinja božično kosilo objavi tvitaj

3 novice

Hallux rigidus: preprečite izgubo gibljivosti palca na nogi

Bolečine v stopalu pogosto povezujemo s peto ali gležnjem, redkeje pa pomislimo na palec na nogi. A prav sklep palca ima ključno vlogo pri hoji, teku in stabilnosti celotnega telesa. … · Siol.net · 5d

advertorial kineziolog kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija prst objavi tvitaj

Fizioterapija: ključ do hitrejšega okrevanja in izboljšanja gibljivosti

Zakaj je fizioterapija pomemben del sodobnega zdravljenja bolečin, poškodb in omejitev gibanja v vseh življenjskih obdobjih. Bolečina je pogosto prvi znak, da telo ne zmore več enakih obremenitev, kot jih … · Delo · 1t

• Fizioterapija – kaj je in kako izbrati kakovostnega ponudnika? · Siol.net · 1t

advertorial kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

Je samo hoja dovolj za dolgo in zdravo življenje? Strokovnjaki razkrivajo, kako tudi v starosti ohranjati vitalnost

Redni sprehodi imajo številne prednosti, vendar ali je samo hoja dovolj za vitalno starost? Vsi vemo, da je hoja dobra za zdravje. Med drugim lahko izboljšuje ravnotežje, krepi srčno-žilni sistem … · Metropolitan.si · 2t

hoja vitalnost dolgoživost sprehod staranje objavi tvitaj

Kako ostati aktiven decembra, ne da bi pregoreli?

December je mesec kontrastov. Po eni strani si želimo več gibanja, da bi uravnotežili sedeče delo in obilico hrane, po drugi strani pa nas realnost kratkih dni, pomanjkanja energije in … · Vizita.si · 1t

• 10 zahrbtnih simptomov, ki opozarjajo, da vaše telo ni popolnoma zdravo · Vizita.si · 1t
• Kako premagati praznično osamljenost? · Vizita.si · 1t

bolečina v prsih zdravje srca simptomi srčnega infarkta kratka sapa srčne bolezni objavi tvitaj

4 novice