Bolečine v hrbtu? Morda krivec ni križ, ampak vaša stopala

Stopala so naša povezava s tlemi in temelj, na katerem stoji celo telo. Ob vsakem koraku nosijo našo težo, blažijo udarce in nam omogočajo, da se gibamo lahkotno in usklajeno. … · Vizita.si · 1h

plosko stopalo zdrava stopala pravilna obutev vaje za stopala bolečine v hrbtu in stopala hoja bosih nog naravno gibanje vivobarefoot čevlji bosonoga obutev objavi tvitaj

Koža in nohti na stopalih: od glivic do vraščenih nohtov

Prepoznavanje in učinkovito zdravljenje glivičnih okužb ter bolečih vraščenih nohtov na stopalih je ključnega pomena za ohranjanje zdravja. Odkrijte razloge in preproste korake ter nasvete za izboljšanje stanja vaših stopal. … · Vizita.si · 2d

vraščeni nohti zdravje stopal glivice koća stopal glivice na nohtih vraščen noht neustrezna obutev bosonoga obutev nega kože objavi tvitaj

Kako (ne)pravilna rotacija stopala vpliva na hojo in tek

Neustrezna rotacija stopal, bodisi prekomerna ali nezadostna, lahko bistveno poveča možnost nastanka poškodb. Pronacija predstavlja naravno biomehansko gibanje stopala med hojo in tekom, piše everywellfit . Način vaše hoje lahko … · Vizita.si · 3d

hoja obutev za tek bolečine v stopalih tek pronacija supinacija objavi tvitaj

Kako izbrati čevlje, ki podpirajo zdravje stopal?

Izbira ustrezne obutve ni zgolj estetska odločitev, temveč ključen dejavnik za ohranjanje zdravja mišično-skeletnega sistema. Napačni čevlji lahko povzročijo bolečine v stopalih, kolenih, bokih in hrbtenici ter vodijo v kronične … · Vizita.si · 3d

• 5 živil za odličen vid in zdravje oči · Vizita.si · 4d

lutein prehrana vitamini omega-3 zdravje oči objavi tvitaj

2 novici

Prva pomoč pri utrujenih in težkih nogah

V vseh obdobjih življenja nas spremlja hoja. Največji učinek gotovo dosežemo prav v naravi, ki je naše skupno telovadišče. Seveda mora biti tudi vsakdanja hoja pravilna in ekonomična, še bolj … · Slovenske novice · 6d

hoja rekreacija noge gibanje objavi tvitaj

Zakaj bi peš hiteli v hrib

Živahna hoja v hrib je odlična oblika vadbe, ki prinaša številne koristi za zdravje. Hoja v hrib povečuje srčni utrip, kar pomeni, da se srce in ožilje okrepita, s tem … · Slovenske novice · 4M

hoja šport in rekreacija pohodništvo hitra hoja objavi tvitaj

Skriti krivci za bolečine v hrbtu, ki niso poškodbe

Neprijetna bolečina v križu ali vratu ni nujno posledica poškodbe, padca ali nenadne fizične obremenitve. Velikokrat se pojavi počasi in skoraj neopazno kot posledica vsakodnevnih navad, ki jih ponavljamo iz … · Slovenske novice · 5M

zdravje hrbtenica bolečine v hrbtu bolečine v križu objavi tvitaj