Pomanjkanje vitamina D resno vpliva na to komponento zdravja

Vitamin D je znan kot "sončni vitamin", saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. A njegova vloga presega zdravje kosti – kot piše WebMD , ima ključen vpliv na … · Vizita.si · 5d

vitamini vitamin d pomanjkanje vitamina d vitamin d in razpoloženje objavi tvitaj

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Kompleksni ekosistem mikroorganizmov v našem črevesju igra ključno vlogo pri našem splošnem počutju in ohranjanju učinkovitega imunskega sistema, zato premalokrat pomislimo, da so nekatere naše težave nastale zato, ker za … · Metropolitan.si · 5M

• Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji · Metropolitan.si · 5M

mikrobiom teja klančič uravnotežena prehrana bolje jem spar podkast več vem objavi tvitaj

2 novici

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 5M

jutro utrujenost spanje zdravje svetloba hormoni objavi tvitaj

Deset naravnih napitkov za večjo vzdržljivost v postelji

Obstajajo napitki, ki so, ko gre za podaljšanje vzdržljivosti moških v postelji izjemno učinkoviti. Nekaj takšnih priporoča 24sata.hr . Preprost zeliščni napitek, pripravljen iz ene žličke suhega ali nekaj vejic … · Slovenske novice · 5M

libido spolno življenje moških erekcija zdravje antioksidanti napitek objavi tvitaj

Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

Znanstveno je dokazano, da je redna vadba zelo pomembna za splošno zdravje, a pogosto zaradi natrpanega urnika prenekateri težko najde čas zanjo. A bi morali, nove raziskave razkrivajo še en … · Slovenske novice · 5M

telesna aktivnost možgani spomin gibanje zdravje rekreacija objavi tvitaj

7 prigrizkov za boljši spanec, priporočeni s strani dietetikov

Prigrizki pred spanjem pogosto niso deležni najboljšega slovesa. A če se ponoči večkrat prebujate ali težko zaspite, vam lahko ustrezno izbran večerni prigrizek pomaga do mirnejšega in globljega spanca . … · Okusno.je · 5M

objavi tvitaj

Razmišljate o opustitvi sladkorja? 7 stvari, ki jih morate vedeti, preden se mu odpoveste

Če boste iz svoje prehrane izključili sladkor, morate obvezno vedeti, kakšne posledice vas čakajo. Prekomerno uživanje sladkorja lahko vodi v številne zdravstvene zaplete, od debelosti do težave z zobmi. A … · Aktivni.si · 6M

sladkor objavi tvitaj