Nočna budnost in zgodnje vstajanje: kako najti ravnovesje? | Vizita.si

 · Vizita.si · 1t

objavi tvitaj

Pogosta spalna navada, ki ogroža zdravje

Čeprav mnogi povezujejo spanje pri luči z otroki, ki se bojijo teme, ima to navado tudi veliko odraslih. Nekateri pustijo prižgan televizor, drugi telefon, tretji nežno svetilko. Čeprav morda menite, … · Slovenske novice · 1t

svetloba zdravje nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

Štiri najlažje dihalne vaje za vsak dan za manj stresa in tesnobe

Dihanje je naravno dejanje, o katerem običajno ne razmišljamo, razen če imamo težave z dihanjem ali se znajdemo v stresni situaciji. Ko smo pod pritiskom, pogosto začnemo dihati hitreje in … · Slovenske novice · 2M

sprostitev zdravje dihanje pravilno dihanje stres objavi tvitaj

Borovnice ščitijo možgane, z ribami lahko izboljšujemo spomin

Ko pripravljate hrano, kolikokrat pomislite na to, katera bi bila najboljša za vaše možgane? Najverjetneje redko. Pa bi morali. Na jedilniku bi morale biti pogosteje ribe, ki so bogate z … · Slovenske novice · 2M

raziskava zdravje možganov hrana zdravje prehrana minerali vitamini ribe zdrava prehrana zdrava hrana spomin borovnice možgani antioksidanti objavi tvitaj

Vitez poezije je Jure Jakob s Krivo balado

V soboto je bil v Sodnem stolpu finalni dogodek 25. Pesniškega turnirja. Med 170 pesmimi je - po dveh polfinalnih turnirjih v Gorici in Krškem in po odločitvi žirije v … · Večer · 2M

• Vitez poezije 2025 je Jure Jakob, ki je prepričal s pesmijo Kriva balada · RTV Slovenija · 2M

poezija vitez poezije jure jakob objavi tvitaj

2 novici

BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke

Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni … · 24ur · 2M

kofein blog poživitev energijske pijače objavi tvitaj

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 2M

svetloba zdravje jutro spanje utrujenost hormoni objavi tvitaj