Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 2M

objavi tvitaj

Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo

Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje. Znanstveniki so pomanjkanje spanca povezali z vrsto zdravstvenih težav, od povečanja telesne teže do oslabljenega imunskega sistema. … · Planet lepote · 2M

• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M
• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

3 novice

TEH KORISTI NISTE PRIČAKOVALI: Gazirana voda ima številne prednosti za telo

Mnogi menijo, da je za zdravje najboljša zgolj navadna voda, vendar to ni povsem res. Gazirana voda ni le osvežitev, temveč ima tudi številne prednosti za telo. Seveda pa je … · Regional · 2M

voda zdravje mineralna voda gazirana voda pitje vode objavi tvitaj

Kaj se šteje za normalno raven testosterona? Zdravniki pojasnjujejo

Kaj pomeni »normalna« raven testosterona, je relativno. Normalne vrednosti se razlikujejo od osebe do osebe, zdravniki pa poudarjajo, da dejanska številka morda ni tako pomembna, kot si mislite. Največ šteje … · Slovenske novice · 4M

moški hormon testosteron hormoni objavi tvitaj

Preprosti načini za odpravo zadaha po česnu: Kaj storiti po obroku

Česen krepi imunski sistem, njegove antibakterijske, antivirusne, protiglivične, antiparazitske in antioksidativne lastnosti pa pomagajo preprečevati okužbe. Raziskave potrjujejo tudi, da je lahko odlična preventiva pred številnimi vrstami raka. To dobro … · Slovenske novice · 4M

športna prehrana zdravje česen superživilo zdravje srca objavi tvitaj

Prehranjevalni režim: Dieta, ki ne zahteva štetja kalorij, a prinaša rezultate

Pri intuitivnem uživanju hrane gre za to, da upoštevate svoj notranji glas, ko vam pove, da je nekaj dobro za vas. · Lokalno.si · 5M

objavi tvitaj

Če to počnete po vadbi, potem se boste zredili

Redna telesna aktivnost je ključ do zdravega življenjskega sloga in učinkovitega nadzora telesne teže. Kljub temu lahko določene napake, ki jih delamo po vadbi, zmanjšajo njen učinek in celo privedejo … · Slovenske novice · 5M

kalorije šport in rekreacija zdrava prehrana vadba regeneracija mišic objavi tvitaj