Novice notranja ura
Zadnjih 5 novic
- Zakaj se z leti zdi, da čas vse hitreje beži Dnevnik · 16h
- Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne? Vizita.si · 5d
- Zakaj se zbujamo vedno ob isti uri? Krivi so lahko svetloba, zvok, skrbi in še ... Slovenske novice · 1t
- Čuječa srca na OŠ Olge Meglič: Kako krepimo psihično odpornost naših otrok Vizita.si · 1t
- Ni naključje: zakaj se vedno zbudimo minuto pred budilko? Aktivni.si · 1t
Zakaj se z leti zdi, da čas vse hitreje beži
Skoraj vsakdo ima podobno izkušnjo: otroštvo se zdi neskončno, nato pa leta odraslosti nenadoma zdrsnejo mimo. To ni zgolj nostalgija ali pretiravanje. Nedavne raziskave kažejo, da se zaznavanje časa z … · Dnevnik · 16h
Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne?
Novice / Zdravje
Melatonin je eden najbolj prodajanih prehranskih dodatkov za spanje na svetu. Pogosto se predstavlja kot 'naravna' in zato varna rešitev za nespečnost, a realnost je precej bolj zapletena. Kot piše … · Vizita.si · 5d
cirkadiani ritem prehransko dopolnilo spanje melatonin nespečnost objavi tvitaj
Zakaj se zbujamo vedno ob isti uri? Krivi so lahko svetloba, zvok, skrbi in še ...
Redni urnik spanja je izjemnega pomena za doseganje dobrega zdravja in počutja. Ko gremo spat in se prebujamo ob isti uri vsak dan, naš cirkadiani ritem, ki deluje kot notranja … · Slovenske novice · 1t
zaspanost zdrav spanec zdravje spanje nespečnost objavi tvitaj
Čuječa srca na OŠ Olge Meglič: Kako krepimo psihično odpornost naših otrok
Novice / Zdravje
V prejšnjem članku smo govorili o tem, kako pomembna je psihična odpornost – tista notranja moč, ki našim otrokom pomaga obvladovati čustva, premagovati izzive in graditi zdrave odnose. Danes pa … · Vizita.si · 1t
šola čustvena pismenost empatija psihična odpornost otrok objavi tvitaj
Ni naključje: zakaj se vedno zbudimo minuto pred budilko?
Ni zvoka, ni zunanjega dražljaja, a oči se vseeno odprejo same od sebe. Kot da telo preprosto ve, koliko je ura. Čeprav se to zdi nenavadno, prebujanje tik pred alarmom … · Aktivni.si · 1t
To bi si morala prebrati vsaka ženska
December je čas, ko se svet okoli nas preobleče v praznične barve in ko se med ljudmi prebudi želja po toplini, bližini in drobnih pozornostih. Je mesec, v katerem ženske … · Zadovoljna.si · 2t
Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Zakaj nekdo ni jutranji tip (in zakaj to ni nujno problem)
To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad, ki skupaj določajo, kdaj je telo najbolj … · Sensa · 2t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.